из рыбы > Треска, запеченная в молочном соусе (филе без кожи, костей) Распечатать

Треска, запеченная в молочном соусе (филе без кожи, костей)

www.o-diete.com
Треска, запеченная в молочном соусе (филе без кожи, костей)


Технология приготовления.
Рыбу разделать на филе без кожи и костей, нарезать на порционные куски, припустить в воде 10-15 мин, затем выложить на противень, залить соусом, приготовленным из подсушенной муки и молока, сбрызнуть маслом и запечь в духовом шкафу.