| Суфле из отварной рыбы паровое | |||
| 1 августа 2008 AlenkaMn просмотров: 2067 комментариев: Рецепты диетических блюд » из рыбы | |||
|
Технология приготовления. Рыбу разделать на филе без костей и кожи, сварить, охладить, пропустить 2 раза через мелкую решетку мясорубки. Приготовить из муки и молока белый соус, охладить, посолить и смешать с рыбной массой, добавить яичный желток, растительное масло и хорошо вымешать. Белки взбить в густую пену и осторожно ввести в рыбную массу, слегка перемешать, выложить в смазанный маслом сотейник и сварить на пару. | |||
Постоянно обновляющийся сборник всевозможного диетического питания и способов похудеть быстро и легко !