Пюре из овощей с яйцом 
 30 ноября 2010  AlenkaMn  просмотров: 597  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » из овощей
21. Пюре из овощей с яйцом

Картофель 100, морковь 50, капуста цветная 50, масло сливочное 40, яйца 1 шт., сливки 50.
Выход 300. Б — 9,75; Ж — 49,25; У—16,13; К — 566.


Картофель и цветную капусту очистить и сварить до готовности. Морковь поставить тушить с 10 г масла. Готовые овощи пропустить горячими через мясорубку, добавить 20 г масла, хорошо выпить деревянной веселкой и постепенно ввести горячие сливки. Готовое пюре выложить на однопорционную сковородку или тарелку, разровнять ножом, а сверху положить сваренное в мешочек и очищенное яйцо. Изделие полить растопленным маслом.




Панель управления

логин

пароль

Напомнить пароль? Регистрация

О диете - похудеть быстро!

Постоянно обновляющийся сборник всевозможного диетического питания и способов похудеть быстро и легко !

добавить на Яндекс



Пирамида питания

Это вредно!

Статистика

Еще наши ресурсы:

Купить искусственную елку в Минске.