| Пюре из овощей с яйцом | |||
| 30 ноября 2010 AlenkaMn просмотров: 597 комментариев: Рецепты диетических блюд » из овощей | |||
|
21. Пюре из овощей с яйцом Картофель 100, морковь 50, капуста цветная 50, масло сливочное 40, яйца 1 шт., сливки 50. Выход 300. Б — 9,75; Ж — 49,25; У—16,13; К — 566. Картофель и цветную капусту очистить и сварить до готовности. Морковь поставить тушить с 10 г масла. Готовые овощи пропустить горячими через мясорубку, добавить 20 г масла, хорошо выпить деревянной веселкой и постепенно ввести горячие сливки. Готовое пюре выложить на однопорционную сковородку или тарелку, разровнять ножом, а сверху положить сваренное в мешочек и очищенное яйцо. Изделие полить растопленным маслом. | |||
Постоянно обновляющийся сборник всевозможного диетического питания и способов похудеть быстро и легко !