«    Сентябрь 2010    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Паштет из печени, сыра и масла  
 31 июля 2010  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » закуски

415. Паштет из печени, сыра и масла

Печень 70, мясо говяжье 30, свинина жирная 20, масло сливочное 30, сыр 30, сметана 10, лук репчатый 20, морковь 5, мускатный орех 0,01.
Выход 150. Б — 29,5; Ж — 43,3; У —5,98; К —426,5.


Печень, свинину и говядину нарезать мелкими кусочками, соединить с морковью, луком, маслом ....

Читать далее...

Плов из риса и говядины с изюмом   
 31 июля 2010  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » из круп, макарон

414. Плов из риса и говядины с изюмом

Мясо говяжье 150, рис 60, масло сливочное 40, лук репчатый 20, морковь 20, изюм 10, вода или бульон мясной 100.
Выход 320. Б — 34,5; Ж — 42,75; У —53,9; К —761.


Мясо нарезать по три кусочка на порцию, соединить с мелконарезанными луком и морковью и поджарить на ...

Читать далее...

413. Биточки мясные рубленые в сметанном соусе  
 22 августа 2009  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » из мяса

413. Биточки мясные рубленые в сметанном соусе

Мясо говяжье 100, хлеб белый 20, масло сливочное 30, сухари белые 20, сметана 50, мука пшеничная 5, сыр 20, желтки яичные 1 шт., бульон мясной 30. Выход 250. Б — 32,35; Ж — 42,15; У —30,1; К —731,5.


Мясо пропустить через мясорубку, соединить с замоченным в воде и отжатым хлебом, вымешать и дважды пропустить через мясорубку....

Читать далее...

Панель управления

логин

пароль

Напомнить пароль? Регистрация


.

Соблюдая диету, Вы точно следуете ее указаниям?

Да, соблюдаю строго
Иногда делаю себе поблажки
Опираюсь только на интуицию
Никогда не соблюдал(а) диет


Популярные новости

Популярные комментарии


Пирамида питания

Это вредно!

Статистика

Полезный ресурс:

Еще о диетическом питании.
Также для Вас косметический ремонт квартир в Москве .