Набор продуктов на день (в граммах).

Хлеб пшеничный и ржаной по 150, молоко — 250, творог — 100—150, сыр — 30, сметана — 30, кефир — 200, масло сливочное — 30—40,
масло растительное — 20—30,
рыба и мясо — 200—250,
картофель и другие овощи — 400,
фрукты — 200, крупа — 50—80,
сахар — 60—70,
одно яйцо.