«    Сентябрь 2010    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Готовим суп правильно  
 25 июля 2008  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » супы

Супы состоят из жидкой и плотной части; в качестве жидкой основы супов используют бульоны (костный, мясокостный, рыбный и др.), отвары из овощей, фруктов и ягод, круп, макаронных изделий, молоко, молочные продукты, квас.

Супы возбуждают аппетит, благодаря вкусовым и экстрактивным веществам, содержащимся в его жидкой части. В плотную часть входят мясо, рыба, изделия из них, овощи, плоды, крупы, макароны и другие продукты. По температуре подачи супы бывают горячие (75 °С) и холодные (12 °С); по способу приготовления горячие супы делятся на заправочные, протертые и прозрачные, а холодные — на протертые и непротертые.
В лечебном и диетическом питании чаще используют вегетарианские и молочные супы, т.е. приготовленные на воде, отварах из овощей, круп, макаронных изделий, на молоке, разбавленном водой, а не на бульонах. Кроме супов на первичных мясных, куриных, грибных,...

Читать далее...

Виды супов.  
 25 июля 2008  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » супы

Заправочные супы.

К заправочным супам относятся щи, борщи, рассольники, овощные супы, с картофелем, крупой, бобовыми и макаронными изделиями. Технология приготовления обычная. Готовят их вегетарианскими, на бульонах (диеты № 2, 11, 15), для диет №4 — на слабом бульоне. Наполнителями служат овощи, крупа, бобовые, макароны, лапша, клецки и др., загустителем — подсушенная мука.
Щи из свежей (диеты № 2, 3, 5, 7, 8, 9, 10, 10с, 11, 15) и квашеной капусты (диеты № 2, 9, 11, 15) готовят по традиционной технологии. Некоторые сорта ранней капусты имеют горьковатый привкус из-за высокого содержания гликозидов. Такую капусту перед варкой опускают в кипяток на 2 3 мин. Если квашеная капуста имеет большую кислотность, то ее отжимают от рассола и промывают. Щи зеленые применяют в диетах №2,3,8, 11, 15....

Читать далее...

Виды супов. Часть 2  
 25 июля 2008  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » супы

Супы-пюре готовят из овощей, крупы (крупяной муки), мяса, птицы, печени, рыбы.

Основой является белый соус, который в соответствии с характеристикой диеты готовят на мясном, костном, слабом рыбном или вторичном бульоне (диеты № 1, 16, 5, 5а, 5п, 6, 7, 10, 10с, 13). Входящие в состав супов продукты варят, припускают или тушат до полной готовности и протирают на протирочной машине. Трудно развариваемые продукты предварительно пропускают через мясорубку, а затем протирают.
Пюре соединяют с отваром (бульоном), доводят до кипения, снимают с поверхности образующуюся пену. Чтобы частицы протертых продуктов не осели на дно и равномерно распределились в бульоне, суп заправляют белым соусом и проваривают (10-15 мин). Для улучшения вкуса и придания нежной консистенции вводят (кроме диет № 46, 4в) льезон. Суп не кипятят, так как при этом разрушается его структура. ...

Читать далее...

Суп рисовый слизистый молочный  
 28 июля 2008  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » супы

Суп рисовый слизистый молочный


Технология приготовления.
Рис перебрать, промыть, залить кипящей водой и варить не менее 1 ч до полного разваривания. Затем сцедить не протирая. Процеженный слизистый отвар вскипятить, отставить на край плиты, добавить сахар, соль и заправить яично-молочной ...

Читать далее...

Суп рисовый слизистый (на мясном бульоне)  
 28 июля 2008  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » супы

Суп рисовый слизистый (на мясном бульоне)


Технология приготовления.
Рис перебрать, промыть, залить мясным бульоном, варить до полного разваривания, ...

Читать далее...

← Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 Вперёд →

Панель управления

логин

пароль

Напомнить пароль? Регистрация


.

Соблюдая диету, Вы точно следуете ее указаниям?

Да, соблюдаю строго
Иногда делаю себе поблажки
Опираюсь только на интуицию
Никогда не соблюдал(а) диет


Популярные новости

Популярные комментарии


Пирамида питания

Это вредно!

Статистика

Полезный ресурс:

Еще о диетическом питании.
Также для Вас косметический ремонт квартир в Москве .