«    Сентябрь 2010    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

279. Тесто для жарки мяса, рыбы и овощей  
 28 июля 2008  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » из теста, отрубей

Мука пшеничная 30, яйцо 1/2 шт., сахар 3, сметана 25.
Выход 80. Б — 7,1; Ж — 9,9; У - 25; К —218.


Показано на диеты: № 3, 6, 7, 10, 11, 15, а также при малокровии.
Первый вариант — муку смешать с сахаром, солью, сметаной, желтками и хорошо перемешать, затем ввести взбитые белки и еще раз осторожно перемешать. В полученное тесто ...

Читать далее...

280.Тесто для блинчиков  
 28 июля 2008  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » из теста, отрубей

Мука пшеничная 50, молоко 100, яйца 1/4 шт., сахар 5, жиры 3.
Выход 165. Б —9,9; Ж - 7,7, У- 46; К — 300.


Показано на диеты: № 6, 11, 15; 7, 10 — без соли, а также при малокровии.
Яйца отбить в кастрюлю, добавить в нее сахар, муку, щепотку соды, соль, развести все молоком, тщательно перемешать и процедить. Сковороду ...

Читать далее...

281. Тесто для блинов и оладий  
 28 июля 2008  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » из теста, отрубей

Молоко 120, мука пшеничная 100, масло сливочное 5, сахар 5, яйца 1/3 шт., дрожжи 3—4.
Выход 200. Б — 9,7; Ж — 7,7; У —45,8; К — 299.


Показано на диеты: № 11, 15; 7, 10 — без соли, а также при малокровии.
Дрожжи растворить в теплом молоке (35°), добавить в него половину нормы муки, хорошо перемешать, чтобы не было комков, и поставить в теплое место примерно на 30— 40 мин. ...

Читать далее...

282.Тесто дрожжевое (опарное) для пирогов, пирожное, кулебяк и сдобы  
 28 июля 2008  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » из теста, отрубей

Мука пшеничная 50, масло сливочное 10, молоко 25, сахар 5, яйца 1/4 шт., дрожжи 3.
Выход 100. Б —7,2; Ж— 10,8; У — 42,1; К — 303.


Показано на диеты: № 6, 11; 7, 10 — без соли.
Дрожжи растворить в теплом молоке (35°), добавить в него половину муки, замесить опару, закрыть ее крышкой и поставить в теплое место на 30—40 мин. В поднявшуюся опару добавить оставшуюся муку, яйца, соль, сахар и все хорошо вымесить. Перед окончанием замеса добавить растопленное сливочное или растительное масло и месить до тех пор, пока тесто не будет отставать от руки и посуды.
...

Читать далее...

Тесто пресное для кулебяк, пирогов  
 4 ноября 2008  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » из теста, отрубей

283.Тесто пресное для кулебяк, пирогов и пирожков
Показано на Диеты: № 2, 5, 6, 7, 10, 11, 15.


Мука пшеничная 50, сахар 5, сметана 15, яйца 1/2 шт., кефир 10, сода 1/5 масло сливочное 10.
Выход 100. Б — 2,3; Ж — 14; У —41,6; К—330....

Читать далее...

← Назад.. 1 2 3 4 5 6 Вперёд →

Панель управления

логин

пароль

Напомнить пароль? Регистрация


.

Соблюдая диету, Вы точно следуете ее указаниям?

Да, соблюдаю строго
Иногда делаю себе поблажки
Опираюсь только на интуицию
Никогда не соблюдал(а) диет


Популярные новости

Популярные комментарии


Пирамида питания

Это вредно!

Статистика

Полезный ресурс:

Еще о диетическом питании.
Также для Вас косметический ремонт квартир в Москве .