«    Сентябрь 2010    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Пользователь: AlenkaMn

Полное имя:
Дата регистрации: 9 июля 2008 23:28
Последнее посещение: 31 июля 2010 15:46
Группа:    Администраторы[time_limit] в группе до: {time_limit}[/time_limit]

Рейтинг:
  • 51

Место жительства:
Номер ICQ:
Количество публикаций:     525 [ {news} ]
Количество комментариев: 1 [ Последние комментарии ]

отправить E-Mail    написать ПС
Яичница мешаная с сыром   
 31 июля 2010  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » из яиц

417. Яичница мешаная с сыром

Яйца 2 шт., молоко 60, сыр швейцарский 30, масло сливочное 30.
Выход 200. Б — 20,72; Ж — 46,62; У — 4,08; К — 525.

Яйца соединить с теплым молоком, ...

Читать далее...

Суфле из Судака   
 31 июля 2010  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » из рыбы

416. Суфле из Судака

Судак 120, яйца 1 шт., хлеб белый 10, молоко 50, масло сливочное 40, желтки яичные 1 шт., сыр 3.
Выход 220. Б — 33,27; Ж — 46,60; У —8,72; К —601,1.


Мякоть судака освободить от костей и кожи, нарезать на куски, ...

Читать далее...

Паштет из печени, сыра и масла  
 31 июля 2010  AlenkaMn  комментариев: 0   Рецепты диетических блюд » закуски

415. Паштет из печени, сыра и масла

Печень 70, мясо говяжье 30, свинина жирная 20, масло сливочное 30, сыр 30, сметана 10, лук репчатый 20, морковь 5, мускатный орех 0,01.
Выход 150. Б — 29,5; Ж — 43,3; У —5,98; К —426,5.


Печень, свинину и говядину нарезать мелкими кусочками, соединить с морковью, луком, маслом ....

Читать далее...

← Назад.. 1 2 3 ... 173 174 175 Вперёд →

Панель управления

логин

пароль

Напомнить пароль? Регистрация


.

Соблюдая диету, Вы точно следуете ее указаниям?

Да, соблюдаю строго
Иногда делаю себе поблажки
Опираюсь только на интуицию
Никогда не соблюдал(а) диет


Популярные новости

Популярные комментарии


Пирамида питания

Это вредно!

Статистика

Полезный ресурс:

Еще о диетическом питании.
Также для Вас косметический ремонт квартир в Москве .