Программа борьбы с курением

Федеральное министерство здравоохранения подсчитало: «В ФРГ число преждевременно умирающих курильщиков ежегодно достигает 50 тысяч человек». Съезд немецких врачей провозгласил: «Не может быть сомнения в том, что прежде всего курение повинно в большинстве случаев возникновения злокачественных новообразований в дыхательных путях, заболеваний сердца и сосудов. Эти заболевания ведут к инвалиднсти и преждевременной смерти».

Самой грозной расплатой за курение считается рак легких. 90 процентов всех установленных случаев рака легких приходится на долю курильщиков. Для людей, выкуривающих более 20 сигарет в день, вероятность заболевания раком увеличивается в 10—15 раз по сравнению с теми, кто не курит совсем. Но опасность не ограничивается только этой болезнью. К примеру, рак почек появляется у курильщиков в 5 раз чаще, чем у некурящих. ..Федеральное министерство здравоохранения подсчитало: «В ФРГ число преждевременно умирающих курильщиков ежегодно достигает 50 тысяч человек». Съезд немецких врачей провозгласил: «Не может быть сомнения в том, что прежде всего курение повинно в большинстве случаев возникновения злокачественных новообразований в дыхательных путях, заболеваний сердца и сосудов. Эти заболевания ведут к инвалиднсти и преждевременной смерти».

Самой грозной расплатой за курение считается рак легких. 90 процентов всех установленных случаев рака легких приходится на долю курильщиков. Для людей, выкуривающих более 20 сигарет в день, вероятность заболевания раком увеличивается в 10—15 раз по сравнению с теми, кто не курит совсем. Но опасность не ограничивается только этой болезнью. К примеру, рак почек появляется у курильщиков в 5 раз чаще, чем у некурящих.

Курение вызывает обызвесткование сосудов, оказывает негативное воздействие на артериальное давление, работу сердца, потребление кислорода. Таким образом, курение становится одним из серьезнейших факторов, повышающих риск инфаркта миокарда. Только в ФРГ никотин ежегодно является непосредственной причиной 20 тысяч ампутаций ног, вызванных длительным курением. По самым осторожным подсчетам, из-за курения ежегодно случается не менее миллиона заболеваний с потерей трудоспособности,

Можно с уверенностью сказать, что каждая новая затяжка сигаретой сокращает нашу жизнь по меньшей мере на один вдох. Профессор Коллер утверждает; «Заядлый курильщик перечеркивает для себя прогресс медицины последних шести десятилетий». Особенно опасно курение в раннем возрасте, а также курение с глубокими затяжками. Медицинский комитет «Курение и здоровье» считает, что заядлый курильщик сокращает свою жизнь на 8,3 года. Стоит ли сигарета таких жертв?

Задумайтесь над этими фактами. Соразмерьте ценость, которую представляет для вас, с одной стороны, курение, а с другой — годы здоровой и полноценной жизни! Подумайте, какое решение вы примете: 1) курить я больше не буду никогда! Прекращаю немедленно! 2) курить я брошу, но сразу сделать мне это трудно. Я буду отвыкать постепенно; 3) я буду отвыкать от курения, но преодолеть эту привычку мне трудно; я сделаю это в компании с кем-либо из близких мне людей или прибегну к помощи врача; 4) бросить курить мне очень трудно — пока что я буду курить как можно меньше; 5) курить я буду и дальше, несмотря на то, что ставлю под серьезнейший удар свое здоровье и полноценную жизнь. Для успешной борьбы с курением или хотя бы с уменьшением вредного влияния курения на здоровье следует определить «свое место» в многомиллионной армии курильщиков.

Для этого надо ответить на перечисленные ниже вопросы: 1. Вы курите сигареты? Папиросы? Сигары? Трубку? 2. Сколько сигарет (папирос) вы выкуриваете в течение дня? 3. Затягиваетесь ли вы? 4. Курите ли вы до завтрака (натощак)? 5. Курите ли вы сразу после еды? 6. Курите ли вы во время еды?