Набор продуктов на день (в граммах)

Хлеб — 400, мясо — 120,
рыба — 100, яйцо — 1—2 шт.,
творог — 100,
мука и крупа — 60—70, сахар — 60—100,
масло сливочное — 30, масло растительное — 40—50,
овощи — 700—1000, фрукты — 150—300.