ЗМЕИНАЯ ДИЕТА

Змеиная диета — это образ жизни, ориентированный на голодание.  Когда мы говорим о голодании, мы имеем в виду полное воздержание от пищи или потребление калорий. Во время голодания употребляется только “змеиный сок”. Пребывание в состоянии голодания — единственный способ получить доступ к жировым запасам вокруг вашего тела. Вы буквально ходячий буфет, и именно во время голодания жир расщепляется и метаболизируется в организме.

КАК  РАБОТАЕТ ЗМЕИНАЯ ДИЕТА

Змеиная диета использует эволюционный подход к еде. С самого начала источники пищи для человека были непоследовательными. В результате человеческий организм сделал гормональную адаптацию, чтобы выжить в условиях нехватки пищи.

Когда вы едите больше пищи, чем можете израсходовать, избыточная энергия откладывается для последующего использования.

Когда мы едим, уровень инсулина увеличивается и помогает запасать энергию двумя способами. Сахара образуют длинные цепочки и хранятся в печени в виде гликогена. Этот источник энергии предназначен для немедленного использования. В печени ограничено место для хранения, поэтому; как только мощность достигнута, печень начинает превращать избыточную энергию в жир, который откладывается в организме. Нет предела тому, сколько жира может храниться в организме. Загвоздка в том, что вы не можете получить доступ к энергии, хранящейся в виде жира, пока вы не истощите сахара из печени.

Постоянное употребление пищи – это неестественное состояние. Люди были созданы для того, чтобы выдерживать периоды голодания. Мы постимся, когда спим, и постимся между приемами пищи. Дискуссия не о том, следует ли вам поститься или нет, потому что вы и так голодаете каждую ночь, когда спите, однако Змеиная диета бросает вызов господствующей догме о частоте приема пищи.

 Змеиная диета переворачивает ваши представления о еде с ног на голову, переворачивая уравнение голодания и питания. Вместо частого приема пищи змеиная диета предлагает длительные периоды голодания, за которыми следуют небольшие окна для кормления.

Когда вы едите, так же важно, если не более важно, чем то, что вы едите. Если вы не позволите своему телу голодать, вы не получите доступа к своим жировым запасам, вы, по крайней мере, продолжите набирать вес, но, скорее всего, у вас возникнет множество проблем со здоровьем.

Помимо первоначальных протоколов, Змеиная диета не рекомендует стандартную продолжительность голодания для похудения, потому что количество накопленного жира варьируется от человека к человеку, но независимо от времени, проведенного на голодании, потребление Змеиного сока необходимо.

“Змеиный сок” — это натуральный, дешевый напиток для восполнения электролитов, который можно приготовить дома (рецепт ниже):