Избыточный вес и преждевременное старение

Успехи современной геронтологии очевидны. Многое стало известно о сущности старения. Установлены важные факторы, нарушающие нормальный ход процесса старения и способствующие его ускорению.

Один из них — избыточный вес (масса) тела.

Определены главные задачи: увеличение продолжительности жизни сверх видовой программы развития и реализация возможной продолжительности жизни человека как биологического вида (100—120 лет). Последняя задача может успешно решаться уже сегодня.

Продолжительность жизни — видовой признак. Сегодня ученые исходят из того, что продолжительность жизни закреплена генетически, но в реализации видовой программы развития существенное значение имеют факторы внешней среды. Для продолжительности жизни человека, естественно, наиболее существенно влияние социальных факторов.

Достижения геронтологии позволяют уже сейчас рассматривать на научной основе те реальные пути, которые могут положительно сказаться и на здоровье человека, и на его долголетии. «Искусство продлить жизнь — это искусство не сократить ее». Эти слова А. Дастра справедливы и сегодня. О том, как избежать тучности, подрывающей здоровье, ускоряющей процесс старения и сокращающей продолжительность жизни, мы и попытаемся Вам.