Секреты здоровья

Набрать мышечную массу, уменьшить жировую прослойку, увеличить свои силовые показатели – достижение данных результатов занятий в спортивном зале зависят от

Осень и зима — время частых простуд, которых порой не удается избежать, Именно в такие периоды мы чаще всего задумываемся

У женщин с таким типажом \”груши\”, как правило, две проблемы. Во-первых, разные размеры верхней и нижней частей тела, что доставляет

Косметолог и визажист Наталья Новикова считает, что гладкость кожи достигается в первую очередь регулярным, качественным уходом. Без этого даже самая

Если проблема избыточного веса не связана с каким-либо заболеванием, но в большинстве случаев, ожирение – это совсем не биологическая проблема.

Cезон загара еще не начался, но о красоте кожи надо заботиться в любое время года! Помните, что солнце утолщает роговой

Нежные бархатистые руки в первую очередь показывают, что женщина ухаживает за собой. Проблема их кожи в том, что в ее

Представьте, что ваши щечки покрыты лепестками шелушащейся кожи, а ручки похожи на древнеегипетский папирус с запахом такой же мумии. Конечно,

Когда в 1963 году я начал работать на телевидении, из-за болей в пояснице я почти не мог сидеть. После недолгой

Таблица 6 Эффективность некоторых тренировочных средств (по данным Института биомеханики Немецкой высшей спортивной школы) Каждый человек должен сам контролировать свою

  Упражнения для стоп. Встать на носки, опуститься на полную ступню. Повторить 10 раз (рис. 49). Стоя на внешнем крае

Если вы задумались о регулярных физических тренировках, то в свой комплекс обязательно должны включить упражнения для ног, ведь они вам