Рациональное питание человека

Как отвыкнуть от сахара всего за 7 дней

Что, если бы мы сказали вам, что всего одно изменение в день может помочь вам сократить потребление сахара в вашем рационе и

Палеодиета

Что такое кето-диета? Вот все, что нужно знать, прежде чем попробовать

Эксперты разбирают кетогенную диету и объясняют распространенные побочные эффекты кето-диеты. Кето-диета стала самой популярной и противоречивой схемой питания со всеми

десерты Палеодиета

Кето Чизкейк

Кето не означает, что вы должны отказываться от десерта! Напротив: если соблюдение диеты означало нулевые возможности для десерта, мы не думаем,

Диеты Правильное питание

Все принципы правильного питания, меню и рекомендации экспертов

Полезное питание называют самым здоровым способом похудения. Суть правильного питания, меню на неделю, список разрешенных продуктов на каждый день, советы

Продукты

Зеленый чай не антиоксидант, но все равно увеличивает защитные способности клеток

Уже давно считается, что зеленый чай полезен для здоровья, в том числе продлевает жизнь. В этом интервью мы поговорим с профессором

Главная Диеты

Диетическое питание – наша жизненная потребность

Питание здорового человека должно быть разнообразным и полноценным, т. е. содержать все жизненно необходимые вещества и иметь калорийность, достаточную для

Технология приготовления

Измельчение продуктов

Чаще всего измельченная пища используется в лечебных диетах, требующих щадящего режима питания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Польза: При измельчении пищи

Палеодиета

Наивный Вегетарианец. Часть 6: Заключение

Барри Гроувс Вторые Мнения Дилемма вегетарианца Главным образом, опасными являются более экстремальные формы вегетарианства. Лакто-ово-вегетарианство несет небольшой или нулевой риск

Палеодиета

Наивный Вегетарианец. Часть 5: Насколько безопасна соя?

Насколько безопасна соя? Одна из проблем для тех, кто придерживается строгой вегетарианской диеты, по выбору или по необходимости – фокусировка

Палеодиета

Наивный Вегетарианец. Часть 4: Риски для здоровья

Барри Гроувс Историческое свидетельство показывает, что Человек может жить здоровым, используя чрезвычайно разнообразные по содержанию диеты. Однако, оно также говорит

Палеодиета

Наивный Вегетарианец. Часть 3: Диетические революции

Приблизительно 9 000 лет назад наши предки начали одомашнивать дикие травы. От них мы получили хлебные злаки, которые мы

Палеодиета

Наивный Вегетарианец. Часть 2: Мы не вегетарианский вид

Животноводство – это эффективное использование земли Население этой планеты сейчас приближается к шести миллиардам и, даже если все страны на

Палеодиета

Наивный Вегетарианец. Часть 1: Формы вегетарианства

Есть… только один категорический императив: Поступай только согласно такой максиме, руководствуясь которой ты можешь пожелать, чтобы она стала всеобщим

← Назад