Суфле морковно-яблочное паровое без сахара

Технология приготовления.
Морковь очистить, промыть, нарезать и припустить в небольшом количестве воды, за 10 мин …

Технология приготовления.
Морковь очистить, промыть, нарезать и припустить в небольшом количестве воды, за 10 мин до готовности добавить очищенные и нарезанные кусочками яблоки, затем протереть, добавить молоко, соль. Довести до кипения, засыпать манную крупу, хорошо вымешать и продолжать варить еще 10 мин.
Массу немного охладить, ввести яичный желток, вымешать. Белки взбить в густую пену, ввести в морковную массу, осторожно вымешать. Выложить в смазанную маслом форму и сварить на пару или запечь в духовом шкафу.