Что такое алкоголизм? Как его победить?

Считается, что алкоголизм—один из пороков, наиболее ревностно таимых человеком. Во всяком случае, мало кто из регулярно пьющих людей даже самому себе признается в том, что он алкоголик.

По мнению специалистов клиники для алкоголиков при Главном массачусетском госпитале, следует обратить особое внимание на тех, кто:
-был пьян не менее четырех раз в году;
-пьяным ходит на работу;
-должен пить, чтобы быть в состоянии работать;
-садится за руль после выпивки;
-получает травму в состоянии опьянения;
-выпив, делает то, что он никогда не сделал бы, будучи трезвым;

-сутками просиживает на aboutalco.ru, изучая все об алкогольных напитках, а потом пробуя на вкус.

Тот, кто подходит хотя бы под один из названных пунктов, находится на самом пороге алкоголизма. Тот, кто подпадает под два пункта,— начинающий алкоголик. Тот, кто подпадает под три пункта или более,— алкоголик, остро нуждающийся в лечении.
По определению, выработанному Всемирной организацией здравоохранения, алкоголизмом называется потребление спиртных напитков, которое в любой форме наносит ущерб обществу или отдельным его членам.

Схема Еллинека

Предлагаем вниманию читателей так называемую схему Еллинека, в которой показывается развитие заболевания алкоголизмом.

A. Начальная фаза.
Опьянение с выпадением памяти, «затмения».
Тайные выпивки. Поиски возможности выпить тайком от окружающих.
Постоянные мысли о выпивке. Все чаще кажется, что выпито недостаточно. Стремление выпить «впрок».
Жадность к алкоголю.
Сознание своей вины. Стремление избегать разговоров окружающих о его тяге к спиртному.
Учащающиеся случаи выпадения памяти при опьянении.

B. Критическая фаза.
Утрата контроля над собой после первого глотка.
Стремление найти оправдание своей тяге к спиртному.
Сопротивление всяким попыткам приостановить пьянство.
Высокомерие, агрессивное поведение, стремление обвинить окружающих в своих бедах.
Длительное чувство вины. Случайные выпивки.
Периоды полного воздержания, прерываемые рецидивами пьянства.
Беспорядочное пьянство.
Потеря друзей.
Уход с постоянной работы, случайные заработки.
Утрата интереса ко всему, что не имеет отношения к выпивке.
Плохое настроение.
Плохой аппетит.
Вытрезвитель, больница. Пребывание там вызывает раздражение и стремление объяснить это случайностью, несправедливостью, происками недругов.
Утрата половой потенции.
Возрастающая страсть к алкоголю,
Постоянные выпивки.

С. Хроническая фаза.
Длительное, постоянное, ежедневное похмелье.
Распад личности.
Постоянное помутнение памяти.
Сбивчивость мыслей.
Потребление алкогольных продуктов, предназначенных для технических целей.
Утрата организмом адаптационных способностей по Отношению к алкоголю.
Безосновательные страхи, дрожание рук, психомоторyая заторможенность.
Алкогольная одержимость.
Сердечные приступы. Алкогольный бред, «белая горячка».
Алкогольный психоз.

Пути к успеху
Люди привыкли оценивать алкоголизм мерками, взятыми из сферы морали. Однако факты свидетельствуют о том — таково мнение специалистов,— что алкоголизм следует рассматривать как требующее лечения патологическое явление.
Доктор Лотар Шмидт, выступая на Немецком конгрессе по проблемам усовершенствования врачей, утверждал: «Мы должны учить больных алкоголизмом избегать потребления алкоголя в любых дозах и в любой форме. Практика показывает, что такие больные быстро теряют способность контролировать и сдерживать себя.. Так как даже самые минимальные алкогольные дозы ведут к рецидивам заболевания, следует приучать пациентов вообще жить без алкоголя. Попытки лечить алкоголиков, постепенно снижая дозы спиртного, были обречены, на неудачу. Столь же безуспешными оказались попытки вытеснить водку пивом или вином. Этим больным категорически противопоказаны даже лекарства, изготовленные на спиртовой основе».

Каждый человек, чрезмерно склонный к потреблению спиртных напитков, должен с полной объективностью и самокритичностью спросить себя, может ли он сам, без постороннего вмешательства избавиться от пагубной привязанности. Если ответ будет отрицательным или попытки самостоятельно одолеть недуг окажутся тщетными, следует прибегнуть к помощи медицины.

Один из вариантов лечения — амбулаторный 6—8-недельный курс психотерапии. Преимущество этого варианта — возможность не отрываться от семьи, работы, привычного окружения. Недостаток — негарантированный результат лечения. Другой вариант лечения — длительное (до 6 месяцев) пребывание в клинике. Преимущество: лечение проводится основательно, стереотип безалкогольного образа жизни успевает прочно стабилизироваться. Недостаток: длительное отсутствие в семье и на работе.
Дополнительно к лечению в клинике специалисты рекомендуют «долечивание» амбулаторно в специальных группах. Доктор Шмидт говорит: «Групповая терапия — эффективнейший способ лечения алкоголизма. Человек, связи которого с обществом в значительной мере нарушены, излечиваясь, прекрасно чувствует себя в среде себе подобных людей, объединенных прошлым недугом и новыми перспективами. Эти люди поддерживают друг в друге мужество и уверенность в своих силах».

Особой осторожности при употреблении спиртных напитков следует придерживаться тем людям, чьи родители страдали алкоголизмом. Они должны знать, что для них алкогольный фактор риска особенно велик. Именно этим людям нужно с самого начала приучить себя обходиться без спиртных напитков или же ограничиться минимальными дозами спиртного, употребляемыми лишь в самых редких случаях.
Тем, кто пытается найти утешение в вине при неприятностях в личной жизни или на службе, кто ищет в рюмке спасения от одиночества или плохого настроения, надо знать, что алкоголь не может решить никаких проблем. Он лишь создает новые трудности, многократно усугубляющие прежние.
Всякий человек должен взять себе за правило никому ни в каких ситуациях не предлагать выпить. Тем более не заставлять! Все подобные предложения или .уговоры выглядят по меньшей мере бестактно, так как сопряжены с подрывом физического и душевного здоровья человека. По тем же причинам никогда не следует самому поддаваться уговорам выпить.

Шведский врач Эйнар Перман считает, что каждый человек, потребляющий в месяц свыше 1000 грамм чистого алкоголя, становится на путь алкоголизма. Для нормального здорового человека максимальная доза — 800 грамм чистого алкоголя в месяц.

Одна трехсотграммовая бутылка светлого пива содержит 9—10 грамм чистого алкоголя.
Такая же бутылка крепкого пива — 14—16 грамм.
Большая рюмка белого вина (125 г) содержит 10—12 грамм чистого алкоголя.
20-граммовая рюмка ликера—5—10 грамм.
40-граммовая рюмка виски — 13—16 грамм.
Один литр вермута — 140 грамм.
Литр хорошего портвейна — 160 грамм.
Литр шампанского — 50—80 грамм.
Поллитровая бутылка коньяка — 170 грамм чистого алкоголя.

Потребление алкоголя в Германии остается чрезвычайно большим.
В 1973 году в среднем каждый гражданин ФРГ выпил 146,7 литра пива, 23,9 литра вина, 9 литров коньяка. В год на каждого человека пришлось 12,22 литра чистого алкоголя. Положение, как видите, крайне тревожное.
Прежде всего необходимо оградить от спиртных напитков детей и подростков, так как именно в раннем возрасте алкоголь производит особенно разрушительное воздействие па организм. Подавляющее большинство людей, ставших алкоголиками, начали выпивать с малых лет.
Нет никаких оправданий родителям, которые позволяют своим детям «пробовать», «пригубливать» пиво или даже сладкое вино. Родители, разрешающие сыну или дочери пить спиртные напитки, наносят своим детям невосполнимый ущерб. Ни капли спиртного до совершенно зрелого возраста!

Проблема «алкоголь за рулем»
По данным Федерального министерства транспорта, 0,3 промилле алкоголя в крови человека, ведущего автомашину, значительно ухудшают его реакцию. 0,5 промилле резко ухудшают его способности к оценке дорожных ситуаций. 6,8 промилле в четыре раза увеличивают вероятность аварий со смертельным исходом. Еще больше осложняется положение, если человек при этом нездоров или раздражен.
Нелишне сообщить, что 0,8 промилле алкоголя содержится в крови того, кто выпил стакан пива, или 20-граммовую рюмку водки, или 100 грамм шампанского.

Надо твердо знать, что перед тем, как сесть за руль, нельзя принимать ни капли спиртного. Если уж вы допустили оплошность и выпили, то ни в коем случае за руль не садитесь. Чаще всего человек, ведущий машину, выпивает в гостях или в компании. Тот, кто с ним пьет, в полной мере разделяет моральную ответственность за все, что может случиться с этим человеком на дороге.

Моя личная программа
Алкоголь никогда не был для меня проблемой. Яблочный сок нравится мне гораздо больше, чем виски или пиво. Тем не менее я время от времени выпиваю рюмку вина или порцию джина с тоником. Это объясняется прежде всего традициями современного общества, приученного любое торжество или даже деловую встречу сопровождать галереей рюмок, наполненных напитками, разными по названию и вкусу.